ทำแล้วได้ผลจริง! ทำกายบริหารแก้ปวดหลังเพียง 5 นาที ก็เห็นผลแล้ว ทำได้ด้วยตัวเองไม่ต้องเสียเงิน

ทำแล้วได้ผลจริง! ทำกายบริหารแก้ปวดหลังเพียง 5 นาที ก็เห็นผลแล้ว ทำได้ด้วยตัวเองไม่ต้องเสียเงิน  

อาหาร 7 ชนิดต่อไปนี้ ถูกพบว่าอาจจะไม่สะอาดตามหลักโภชนาการ เป็นอาหารที่ควรเลี่ยงซื้อใน “ซุปเปอร์มาเก็ต”

อาหาร 7 ชนิดต่อไปนี้ ถูกพบว่าอาจจะไม่สะอาดตามหลักโภชนาการ เป็นอาหารที่ควรเลี่ยงซื้อใน “ซุปเปอร์มาเก็ต” 1. เนื้อบด: บดจากเนื้อทุกส่วนรวมกัน ภายนอกดูแล้วเหมือนเนื้อสัตว์บดทั่วไป แต่กระบวนการผลิตนั้นใช้เนื้อสัตว์จากหลายส่วนที่ถูกตัดเหลือจากการแบ่งชิ้นขายมาบดรวมกัน เมื่อผ่านเครื่องบดแล้วพวกสิ่งสกปรกฝุ่นผงหรือแม้แต่ขนหมูก็จะถูกบดรวมไปในนั้น ทำให้ไม่สามารถล้างทำความสะอาดออกได้ 2. เนื้อวัว: มียาปฏิชีวนะเกินกำหนด หลังจากปี 2010 กระทรวงการเกษตรของประเทศสหรัฐอเมริกาได้ออกรายงานมาว่าเนื้อวัวบางส่วนที่ได้รับยาปฏิชีวนะในฟาร์มเลี้ยงเกินกำหนด เมื่อยาเหล่านี้ตกค้างไม่สามารถย่อยสลายได้หมด หากเราบริโภคเนื้อวัวเหล่านี้อาจส่งผลต่อไตและระบบประสาทได้ 3. ข้าวโอ๊ต: มีโลหะหนักปนเปื้อน ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปที่ขายตามซูเปอร์มาร์เก็ตนอกจากจะไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังมีผลเสียอีกด้วย ด้วยปริมาณน้ำตาลสูง ให้พลังงานสูง หลังจากตรวจสอบพบว่าในข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปยังมีสารโลหะหนักปนเปื้อนด้วย 4. กุ้งแช่แข็ง:

เตือน !! จับเมาส์นานเสี่ยงเป็น ” โรคกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ “

เตือน !! จับเมาส์นานเสี่ยงเป็น ” โรคกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ ” โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ คือ การที่เส้นประสาทมีเดียน (median nerve) ถูกกดทับบริเวณข้อมูล ผู้ป่วยจะมีอาการปวด ชา ตั้งแต่บริเวณข้อมือจนถึงปลายนิ้ว มักมีอาการมากบริเวณนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งนิ้ว บางครั้งเมื่อใช้นิ้วมือเคาะบริเวณข้อมือ จะมีอาการคล้ายไฟช็อตไปตามนิ้วมือ ถ้าเส้นประสาทถูกกดทับมากขึ้น จะทำให้มีอาการมืออ่อนแรง หยิบจับของลำบาก ถือของหล่นบ่อยๆ และกล้ามเนื้อบริเวณฝ่ามือฝ่อลีบได้ ปัจจุบันคอมพิวเตอร์ถือเป็นอุปกรณ์ที่ทุกคนจำเป็นต้องใช้งาน และมีการใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ รวมถึงการใช้อุปกรณ์เสริม เช่น

ยิงปืนนัดเดียวได้นก 2 ตัว !!! ทั้งกินทั้งพอกในสูตรเดียวกัน “สูตรพอกหน้าลดรอยสิวและจุดด่างดำด้วยใบบัวบก”

ยิงปืนนัดเดียวได้นก 2 ตัว !!! ทั้งกินทั้งพอกในสูตรเดียวกัน “สูตรพอกหน้าลดรอยสิวและจุดด่างดำด้วยใบบัวบก” “สูตรพอกหน้าลดรอยสิวและจุดด่างดำด้วยใบบัวบก” มาฝากครับ แต่ไหนๆจะพอกหน้าแล้วก่อนพอกเราน่าจะได้ประโยชน์มากกว่านี้ ผมก็เลยเอามาปั่นทำเป็นน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มด้วยเลย ยิงปืนนัดเดียวได้นก 2 ตัวกันเลยทีเดียว เอาล่ะครับมาดูสูตรลดจุดด่างดำที่ว่ากันดีกว่า สูตรน้ำใบบัวบก (สูตร 3 แก้ว) ส่วนผสม ใบบัวบก 1 กำมือใหญ่ๆ หรือ 1 ชามพูนๆ ตามในรูป น้ำเปล่า 3 แก้ว น้ำผึ้ง

ต้องลอง !!! ผิวหน้าเนียนนุ่มกระจ่างใส ด้วยวิธีทรีตเมนต์บนใบหน้าด้วยยาแอสไพริน

ต้องลอง !!! ผิวหน้าเนียนนุ่มกระจ่างใส ด้วยวิธีทรีตเมนต์บนใบหน้าด้วยยาแอสไพริน เนื่องจากมีบางคนอาจแพ้แอสไพรินได้ ฉะนั้น ควรลองใช้บริเวณท้องแขนก่อนทาลงบนใบหน้า เพื่อต่อสู้กับสิวและทำให้ผิวเนียนนุ่มขึ้นได้ สิ่งที่คุณต้องเตรียมก็คือ แอสไพริน 4-5 เม็ด น้ำอุ่นหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ส่วนผสมนี้คุณจะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) ผสมแอสไพรินเข้ากับน้ำพอให้มีเนื้อข้นๆ ถ้าคุณอยากได้มาส์กเนื้อหนากว่านั้น ก็เติมน้ำผึ้งลงไปซักหยดสองหยด หรือถ้าคุณอยากได้มาส์กที่ช่วยเยียวยาผิวหน้าได้ดีขึ้น ก็เติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติลงไปเล็กน้อย จากนั้น ทาส่วนผสมนั้นลงบนใบหน้าบางๆ ทิ้งไว้ให้แห้งประมาณห้านาที แล้วถูส่วนผสมนั้นออกจากใบหน้าโดยใช้มือถูเบาๆ เป็นแนววงกลม หลังจากนั้นคุณก็น่าจะเห็นผิวหน้าที่เนียนนุ่มและกระจ่างใสขึ้น   ขอขอบคุณที่มา http://www.tlcthai.com/women/

ใช้เพียงแค่ ” หัวหอม ” คุณก็จะได้ขนคิ้วที่ดูหนา ดกดำ แบบธรรมชาติ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ !!!

ใช้เพียงแค่  ” หัวหอม ”  คุณก็จะได้ขนคิ้วที่ดูหนาดกดำ แบบธรรมชาติ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ !!! ถ้าหากสาว ๆ ไม่ชอบกลิ่นหัวหอม แต่ก็อยากมีขนคิ้วที่หนาก็ต้องอดทนกันหน่อยแล้วหล่ะ เพราะวันนี้เราจะนำหัวหอมมาเพิ่มความดกดำให้คิ้วของเรา ซึ่งระหว่างพอกสาว ๆ ควรอยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้ดี ลมพัดโปร่งเย็นสบาย อย่างน้อยก็ช่วยลดกลิ่นของมันไปได้ระดับหนึ่ง แต่ถึงแม้กลิ่นหัวหอมจะฉุนแต่ผลลัพธ์ที่ได้ออกมารับรองว่าสาว ๆ จะต้องพอใจอย่างแน่นอนเลยล่ะค่ะ สาเหตุที่หัวหอมสามารถทำให้ขนคิ้วของเราดูหนาและดกดำเป็นเพราะในหัวหอมมีสารกำมะถันหรือซัลเฟอร์ (Sulfur) ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้เส้นขนงอกเร็วและหนาขึ้น อีกทั้งยังช่วยปกป้องหนังศีรษะจากรังแค เพราะมันจะไปกระตุ้นรูขุมขนและสร้างคอลลาเจน ทำให้เส้นขนงอกขึ้นมาใหม่ได้เร็วกว่าปกติ ส่วนวิธีการสร้างขนคิ้วก็ง่าย ๆ เพียงแค่นำหัวหอมมาบีบคั้นเอาน้ำของมัน

อาชีพบางอาชีพก็เลี่ยงที่จะนอนดึกไม่ได้ !!! ขอแนะนำอาหารที่เหมาะสำหรับคนนอนดึก

อาชีพบางอาชีพก็เลี่ยงที่จะนอนดึกไม่ได้ !!! ขอแนะนำอาหารที่เหมาะสำหรับคนนอนดึก เราไม่แนะนำให้นอนดึก แต่บางอาชีพก็เลี่ยงไม่ได้ จำเป็นต้องนอนดึก จะทำอย่างไรได้ วันนี้เราเลยมีความรู้ด้านโภชนาการที่เป็นประโยชน์สำหรับคนนอนดึกโดยเฉพาะมาฝากกัน ลองมาดูประโยชน์ของอาหารแนะนำแต่ละประเภทกันนะคะ โปรตีนสีขาว อย่างเนื้อปลา อกไก่ ไข่ขาว เต้าหู้ โปรตีนเหล่านี้จะช่วยในเรื่องการสร้างเคมีในสมองอย่าง โดพามีน เอพิเนฟริน ที่จำเป็นในการบำรุงสมองของคนที่นอนดึก ถั่วเหลือง ไข่แดง ร่างกายต้องการสารเคมีที่ทำงานเชื่อมโยงกันภายในสมองนั่นก็คือ “โคลีน” ซึ่งโคลีนนี้ จะช่วยในเรื่องความจำ ช่วยป้องกันอาการความจำเสื่อม ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น ความจำดีขึ้น นอกจากนั้นในไข่แดงยังมี ไบโอตินที่ช่วยบำรุงสมองและเส้นผมอีกด้วย ข้าวกล้องงอก

วิธีการรักษาโรคชนิดที่ชื่อว่า ” Dyshidrotic Eczema ” ภาวะการแพ้ของผิวหนัง หรือเรียกอีกชื่อว่าอาการ ” เหงื่อไม่ดี “

วิธีการรักษาโรคชนิดที่ชื่อว่า ” Dyshidrotic Eczema ”  ภาวะการแพ้ของผิวหนัง หรือเรียกอีกชื่อว่าอาการ ” เหงื่อไม่ดี ” Dyshidrotic Eczema คือมีตุ่มน้ำใสขึ้นที่มือ หรือเท้า บางครั้งมีอาการปวดแสบ หรือคัน ก่อนที่ผื่นจะขึ้นคนที่เป็นบ่อย ๆ จะมีอาการเดือนละครั้ง บางคนจะมีอาจจะมีอาการปีละครั้ง ลักษณะผื่นที่พบคือ เป็นตุ่มน้ำใส ขนาดประมาณ 1 มิลลิเมตรหรือเล็กกว่า ที่ปลายนิ้ว ด้านข้างของนิ้ว ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ตุ่มน้ำนี้มักจะหนา

ต้องลอง ! ” สูตรถั่วเขียวพอกหน้า ลดสิวเสี้ยน ” และประโยชน์จากถั่วเขียวที่บำรุงร่างกายจากภายในสู่ภายนอก …..

ต้องลอง ! ” สูตรถั่วเขียวพอกหน้า ลดสิวเสี้ยน ” และประโยชน์จากถั่วเขียวที่บำรุงร่างกายจากภายในสู่ภายนอก ….. ถั่วเขียวกับการรักษาสิว ด้วยความที่ถั่วเขียวเป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็น ทำให้มันเหมาะกับการเอามารักษาสิวเป็นอย่างยิ่ง เพราะคนเป็นสิวส่วนใหญ่จะเป็นคนที่ร่างกายภายในร้อน ตับ ไต ไส้ กระเพาะร้อนไปหมด พอร้อนแล้วร่างกายขับออกได้ไม่ดี ก็เกิดเป็นสิวที่หน้าของเรานั่นเอง ประโยชน์ของถั่วเขียวคร่าวๆ เจ้าถั่วเขียวเนี่ยมันมีประโยชน์หลายอย่างๆ ทั้งช่วยขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน ป้องกันโรคเข่าเสื่อม ลดอาการปอดบวม ช่วยลดฝี หนองได้ คือมันเป็นถั่วที่เหมาะกับมาเป็นยาบำรุงร่างกายอย่างดีเลยล่ะ โดยเฉพาะคนที่ร่างกายข้างในร้อนๆมาก คนที่มือชอบร้อนอยู่ตลอดเวลา ควรหาถั่วเขียวมากิน

ใครที่ปวดท้องบ่อยๆ ต้องระวัง !!! ลักษณะอาการปวด ” กระเพราะอาหารอักเสบ “

ใครที่ปวดท้องบ่อยๆ ต้องระวัง  !!! ลักษณะอาการปวด ” กระเพราะอาหารอักเสบ ” หากใครที่อยากเลี่ยงโรคกระเพาะอาหารอักเสบ ควรทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ทานอาหารให้ตรงเวลา ลดการทานอาหารรสจัด เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน และอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ เท่านั้นก็ช่วยลดอาการผิดปกติของกระเพาะอาหารได้ ครั้งนี้เราจะมาดูว่าอาการปวดของ อาการกระเพราะอาหารอักเสบ เป็นยังไง ตามมาดูกันเลยค่ะ บริเวณที่ปวด หากเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ จะปวดท้องบริเวณกลางท้อง เหนือสะดือ หรือบริเวณลิ้นปี่ ลักษณะที่ปวด ปวดแบบจุก เสียด แน่น โดยจะปวดมากแบบกะทันหัน
Page 7 of 73« First...56789...203040...Last »