เคล็ดลับลดน้ำหนักของสาวญี่ปุ่น ” แค่อาบน้ำ 5 วัน น้ำหนักลดลง 1 กิโลกรัม ” ไม่น่าเชื่อ !! แบบนี้ต้องลองทำตาม

เคล็ดลับลดน้ำหนักของสาวญี่ปุ่น  แค่อาบน้ำ 5 วัน น้ำหนักลดลง 1 กิโลกรัม ไม่น่าเชื่อ !! แบบนี้ต้องลองทำตาม

จริง ๆ แล้วเคล็บลับลดน้ำหนักของสาวญี่ปุ่นมีอีกเยอะ แต่สำหรับใครที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ก็ลองใช้เวลาในการอาบน้ำปรนนิบัติเรือนร่างของตัวเองดูแล้วกันนะคะ

หลังเราอาบน้ำเสร็จเรียบร้อย ให้ปรับอุณหภูมิน้ำอยู่ที่ 38-41 องศา จากนั้นยืนหันหลังให้ฝักบัว แล้วใช้ฝักบัวฉีดค้างลงตรงบริเวณก้นกบ(บริเวณกระดูกกระเบนเหน็บ) ให้น้ำไหลผ่านประมาณ 15-30 วินาที

 

ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้นอนหลับสบายมากขึ้น และช่วยให้ระบบเผาพลาญดีขึ้น ผลลัพธ์ของสาวญี่ปุ่นที่ได้ลองทำติดต่อกัน 5 วัน พบว่าน้ำหนักลดลงไป 1 กิโลกรัม

 

 

ขอบคุณที่มา http://www.cosmenet.in.th/
เนื้อหาโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th
ขอบคุณข้อมูลจาก : moteco-web.jp

Related Posts